Fitnesstraining in der DJK Aschaffenburg

Meldet Euch bitte an, wenn Ihr kommen wollt, selbst wenn ein Training online bereits als ausgebucht erscheint. Es gibt eine Warteliste und ihr könnt nachrutschen, wenn jemand anderes absagt. Ihr erhaltet dann eine E-Mail.

Alle Trainingseinheiten finden, sofern nicht anders angegeben, auf dem Basketballplatz, also im Freien statt. Es werden nur kontaktlose Übungen durchgeführt, z.B. athletisch/konditionelle Ausbildung und Schulung von Beweglichkeit und Koordination. Für einen Mindestabstand von 1,5 m zwischen den Teilnehmern wird gesorgt.

Das Training findet nur bei geeignetem, also trockenem Wetter statt. Die Gruppengröße wird auf maximal 20 Teilnehmer begrenzt. Die Trainingsdauer wird auf eine Stunde pro Einheit begrenzt.

Nur gesunde Sportler können teilnehmen. Die Judowerte (Höflichkeit, Hilfsbereitschaft, Ehrlichkeit, Ernsthaftigkeit, Respekt, Bescheidenheit, Wertschätzung, Mut, Selbstbeherrschung und Freundschaft) sowie die Judoetikette sind selbstverständlich auch weiterhin einzuhalten. Begrüßungen erfolgen ausschließlich durch Verbeugen.

Bitte beachten: Die Teilnehmer kommen bereits umgezogen zum Training. Die Umkleiden sind und bleiben geschlossen. Jeder Sportler bringt ein Handtuch, etwas zu Trinken und eigenes Desinfektionsmittel mit, mit dem die Hand-Sportgeräte von den Teilnehmern selbständig vor und nach jeder Übung desinfiziert werden.