Feuerbachstraße 13, 04105 Leipzig (Innenhof rechts)
Information zur Anmeldung:
Für die Platzreservierung benötigen wir nur ein Zeichen, Kürzel, Spitzname oder ähnliches - keine vollständigen Namen.
Information zur Abmeldung:
Abmeldung erfolgt per Mail an uns. Ihr könnt euch nicht selbst austragen.
info@prisma-empowerment.com
Kontaktformular auf unserer Website www.prismadojo.com
Kursbeschreibung
Krav Maga: Für Erwachsene, traumasensibel und inklusiv, Fitnessanteil richtet sich nach der Gruppe, Selbstverteidigungstechniken werden geübt und dann unter körperlichem Stress umgesetzt
Therapeutisches Boxen: Bewegungstherapeutisches Angebot mit Techniken aus dem Boxen. Wenig bis mittlerer Fitnessanteil, Koordinationsübungen, Atmenübungen, Emotionsregulation
Kickboxen (Basic): erlernen der Grundtechniken, Kontaktboxen, mittlerer Fitnessanteil, Aufbau von Kondition und Koordination
Kickboxen (All Level): Kontaktboxen, mittlerer bis hoher Fitnessanteil, Fokus auf sauberer Technik, Kondition und Koordination
Boxen (All Level): Kontaktboxen, mittlerer Fintessanteil, Fokus auf sauberer Technik und Koordination
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Bitte sei mindestens 10 min vor Trainingsbeginn vor Ort.
Nächstes Sparringstreffen: 03.09.25 / 18.00 - 20.00 Uhr
