Kursübersicht

Feuerbachstraße 13, 04105 Leipzig (Innenhof rechts)

Information zur Anmeldung: 

Für die Platzreservierung benötigen wir nur ein Zeichen, Kürzel, Spitzname oder ähnliches - keine vollständigen Namen. 

Information zur Abmeldung:

Abmeldung erfolgt per Mail an uns. Ihr könnt euch nicht selbst austragen. 

info@prisma-empowerment.com

Kontaktformular auf unserer Website www.prismadojo.com

 

Kursbeschreibung

Krav Maga: Für Erwachsene, traumasensibel und inklusiv, Fitnessanteil richtet sich nach der Gruppe, Selbstverteidigungstechniken werden geübt und dann unter körperlichem Stress umgesetzt

Therapeutisches Boxen: Bewegungstherapeutisches Angebot mit Techniken aus dem Boxen. Wenig bis mittlerer Fitnessanteil, Koordinationsübungen, Atmenübungen, Emotionsregulation 

Kickboxen (Basic): erlernen der Grundtechniken, Kontaktboxen, mittlerer Fitnessanteil, Aufbau von Kondition und Koordination

Kickboxen (All Level): Kontaktboxen, mittlerer bis hoher Fitnessanteil, Fokus auf sauberer Technik, Kondition und Koordination

Boxen (All Level): Kontaktboxen, mittlerer Fintessanteil, Fokus auf sauberer Technik und Koordination

Melde dich jetzt im untenstehenden Kalender an! 

Bitte sei mindestens 10 min vor Trainingsbeginn vor Ort.

 

Nächstes Sparringstreffen: 03.09.25 / 18.00 - 20.00 Uhr