Feuerbachstraße 13, 04105 Leipzig (Innenhof rechts)
Information zur Anmeldung:
Für die Platzreservierung benötigen wir nur ein Zeichen, Kürzel, Spitzname oder ähnliches - keine vollständigen Namen.
Information zur Abmeldung:
Abmeldung erfolgt per Mail an uns. Ihr könnt euch nicht selbst austragen.
info@prisma-empowerment.com
Kontaktformular auf unserer Website www.prismadojo.com
Kursbeschreibung
Krav Maga: traumasensibel und inklusiv, Fitnessanteil richtet sich nach der Gruppe, Selbstverteidigungstechniken werden geübt und dann unter körperlichem Stress umgesetzt
Therapeutisches Boxen: Bewegungstherapeutisches Angebot mit Techniken aus dem Boxen, wenig bis mittlerer Fitnessanteil, Koordinationsübungen, Atmenübungen, Emotionsregulation
Kickboxen (Basic): erlernen der Grundtechniken, Kontaktboxen, mittlerer Fitnessanteil, Aufbau von Kondition und Koordination
Kickboxen Pratze (All Level): Pratzenarbeit, mittlerer bis hoher Fitnessanteil, Fokus auf sauberer Technik, Kondition und Koordination
Kickboxen Technik: Kenntnisse sollten vorhanden sein, Handschuhe und Zahnschutz Pflicht, Kontaktboxen, mittlerer bis hoher Fitnessanteil, Fokus auf sauberer Technik
Boxen (All Level): Kontaktboxen, mittlerer Fintessanteil, Fokus auf sauberer Technik und Koordination
Bitte sei mindestens 10 min vor Trainingsbeginn vor Ort.
ANKÜNDIGUNG
NEUER KURS - Therapeutisches Boxen
immer Mittwoch 17.30 Uhr
